Insgesamt sollte man 2 - 3 Liter pro Tag mindestens trinken. Hauptanteil sind stilles Mineralwasser und Kräutertee. Am Morgen kann man noch eine Tasse Schwarztee mit 1 Teelöffel Honig zur Kreislaufanregung zu sich nehmen. Ausserdem darf man bis zu 0,2 Liter Saft bestehend aus 3 Früchten oder Gemüsen und 0,25 Liter Gemüsebrühe bestehend aus 125 Gramm Gemüse trinken.