Tagesablauf Fastenwandern:
Ablauf Fasten Anreise ab 15:00 Uhr Ankunft im Hotel/Pension
17:00 Uhr Kennenlernen der Gruppe
frisch gepresster leckerer Saft
Wichtiges zum Programmablauf
Fastenregeln
18:30 frisch zubereitete feine Gemüsebrühe
19:00 Uhr Darmreinigung mit Glaubersalz oder Einlauf
Ablauf Fastentage (variert je nach Termin etwas) 8:00 Uhr
Teefrühstück, Honig, Zitronenschnitze, Heilerde, frisch gepresster leckerer Saft
Weisheit oder Geschichte (Nahrung für die Seele), Morgenrunde
9:30 - 13:30 Uhr naturkundliche Wanderung, ca. 4 - stündig mit Pausen, ca. 10 - 12 km. Bei vielen Terminen im Winter auch mit Schneeschuh wandern (je nach Schneelage). Von Frühjahr bis Herbst erkläre ich auf den Wanderungen auch die Wildkräuter und Vogelstimmen.
14:00 Uhr feine, frisch zubereitete Gemüsebrühe,
danach Ausruhen mit Leberwickel, Zeit für sich oder je nach Unterkunft Zeit für Wellness (Massagen, Sauna, Dampfbad oder Schwimmbad).
ab 17:30 Uhr Vorträge zu den Aufbautagen oder einer gesunden Lebensweise und Ernährung nach dem Fasten
oder vitalisierende und entspannende Übungen aus Yoga und Meditation oder eine schamanische Reise zum Krafttier
19:00 Uhr frisch zubereitete feine Gemüsebrühe (täglich wechselnde leckere Rezeptur!)
ab 19:30 Uhr Zeit für Stille, lesen, eigene Unternehmungen, Sauna, Schwimmbad usw.
8:00 Uhr Teefrühstück und 1 Bio-Apfel zum Fastenbrechen und Saftfrühstück (wer weiterfasten möchte)
letzte Fastenrunde
Ende des Fastenkurses ca. 9:45 Uhr.
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Sonstiges zum Ablauf:
Bei der Einnahme der Fastenkost und beim Wandern legen wir auch kleine besinnliche Schweigezeiten ein.
Fastenwandern ist ein Gemeinschaftserlebnis. Man erfährt den Rückhalt und das Aufgehobensein in einer netten Gruppe.Da fällt das Fasten besonders leicht.
Trotzdem besteht auch die Möglichkeit, sich mal zurückzuziehen. Die Teilnahme am Wandern, Yoga, Meditation, Schweigen, Vorträge ist gut und wichtig, um eine besonders schöne, ganzheitliche Fastenwoche zu erleben und möglichst viel von den Anregungen für eine gesündere Lebensweise nach dem Fasten mitzunehmen.
Gefastet wird nach Buchinger mit frisch gepresstem Saft, leckerer Gemüsebrühe (täglich wechselnde Rezeptur, Mineralwasser, große Teeauswahl, Zitrone und Heilerde.
Gutschein für eine Fastenwoche verschenken
Eine Fastenwoche mit Wandern, Yoga, Meditation ist ein schönes Geschenk für Leute, die schon gefastet haben oder auch Anfänger. Die kompletten Kosten für eine Woche Fasten in der Gruppe belaufen sich zwischen 700 - 1050 € (je nach Hotel). Sie können Gutscheine ab 30 € aufwärts verschenken. Geschenkgutschein Fasten anfordern.
Gruppengröße beim Fasten
Wir fasten in Gruppen bis 23 - 24 Leute.
Gruppenzusammensetzung beim Fasten
Die Fastenteilnehmer sind zwischen 18 - 72 Jahre alt. Meistens sind in den Gruppen mehr Frauen als Männer vertreten. Falls Sie älter oder jünger sind, bitte persönlich bei mir nachfragen: 07441-866730 oder Kontaktformular ausfüllen. Wir finden eine Lösung für Sie.
Schamanische Reise zum Krafttier
Schamanismus kommt von den Naturvölkern. Es beinhaltet verschiedene Rituale, die heilsam sind und uns in unsere Kraft und Gesundheit bringen können. Bei der Reise zum Krafttier, eine Art Seelenführer, kann uns eine Botschaft übermittelt werden, die unsere Entwicklung fördert hin zur Ganzheit und damit zu Harmonie, Frieden und Freude. Wir können wahrnehmen, dass unser Innerstes verbunden ist mit allen Lebewesen, mit unserer Mutter Erde
und unserem Vater im Himmel. Das ist sehr berührend und fördert die Selbstheilungskräfte.
Schamanische Heilrituale für Dich.
Falls Du Schmerzen hast oder wiederkehrende Verhaltensmuster, die Dich belasten, dann kann ich Dir mit einer schamanischen Heilbehandlung helfen. Das geht aus der Ferne oder Du kommst zu mir in den Schwarzwald.
Schamanisches Heilen ist eine Unterstützung bei schulmedizinischen Behandlungen. Es fällt unter geistiges Heilen und stärkt Deine Selbstheilungskräfte.
Schamanische Heilrituale werden bei den Naturvölkern auf der ganzen Welt ausgeführt. Meine schamanische Initiation ist aus Peru, Tieflandregenwald (Shipibo) und Anden (Queros).
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